Manfaat Hipnoterapi Bagi Kesehatan Tubuh

manfaat hipnoterapi

Manfaat Hipnoterapi Bagi Kesehatan Tubuh

March 2, 2021

Ketika anda mendengar kata ‘hipnotis’, anda mungkin membayangkan seseorang yang dibuat linglung dan kehilangan kontrol atas dirinya. Hipnosis sering ditampilkan dalam acara hiburan live. Anda mungkin pernah melihat seorang wanita yang bersikap seolah-olah bertemu dengan mantan pacarnya atau orang yang tidak bisa membengkokkan paku menjadi bisa membengkokkannya. Namun hipnosis lebih dari sekedar hiburan. Ada banyak manfaat hipnoterapi yang bagi kesehatan.

Secara klinis, hipnosis bisa memberikan dampak yang jauh lebih besar dan bahkan memiliki beberapa manfaat terapeutik yang serius. Hipnotis ternyata bisa digunakan untuk mengobati semua jenis kondisi kesehatan dan bisa meningkatkan kesehatan anda dengan berbagai cara.

Apa itu Hipnosis?

Hipnosis adalah keadaan alami dari perhatian yang fokus dan selektif. Meskipun hipnosis bersifat alami dan normal namun hipnosis tetap menjadi salah satu fenomena yang paling menarik dalam pikiran manusia. Kemampuan manusia untuk memasuki level kesadaran yang unik ini bisa mendatangkan banyak sekali manfaat untuk penyembuhan, perubahan dan eksplorasi diri.

Hipnoterapi dikenal sebagai bentuk terapi yang menggunakan kekuatan sugesti untuk mendorong perubahan positif. Bagi banyak orang, ini merupakan bentuk pengobatan yang sangat efektif serta memiliki banyak manfaat mulai dari meredakan stres dan membuat anda merasa lebih rileks hingga menghentikan kebiasaan negatif seperti judi dan merokok.

Manfaat Hipnoterapi Bagi Kesehatan

  1. 1. Menghilangkan Kebiasaan Buruk

Ketika dihipnotis, kemampuan anda untuk menerima sugesti dibandingkan biasanya. Ada bukti bahwa hal tersebut bisa membantu anda menghentikan kebiasaan buruk seperti minum alkohol atau merokok. Sesi hipnoterapi biasanya melibatkan seorang hipnoterapis yang menciptakan konotasi negatif dengan pengalaman merokok misalnya disugesti bahwa mulut anda akan terasa kering setelah merokok sehingga klien akan merasa berat ketika akan merokok di lain waktu.

Jadi, jika anda memiliki sifat buruk yang tak bisa anda hindari maka hipnosis mungkin menjadi jalan keluar terbaik.

  1. 2. Meredakan Hot Flashes

Jika anda pernah mengalami semburan panas atau ada seseorang di sekitar anda maka anda tentu mengetahui bahwa ada banyak hal yang dilakukan untuk mengendalikan hot flashes.

Berdasarkan sebuah penelitian, wanita yang mendapatkan hipnoterapi surabaya untuk hot flashes memiliki kualitas tidur yang lebih baik dan agak jarang mengalami hot flash.

  1. 3. Menurunkan dan Mempertahankan Berat Badan

Karena hipnosis membantu memperbaiki pikiran atau mindset seseorang, maka sangat masuk akal jika hipnoterapi digunakan untuk menurunkan berat badan.

Hipnosis bukanlah pengganti diet tetapi metode untuk mengatasi hambatan mental yang mencegah penurunan beraty badan seperti malas berolahraga atau senang makan dalam jumlah yang banyak.

  1. 4. Meredakan Stres

Stres tidaklah mudah untuk dihadapi sehingga tidak mengherankan jika jasa hipnoterapi disebut sebagai pengobatan alternatif untuk meredakan stres dan kecemasan. Ini merupakan pilihan yang baik pada seseorang yang tidak ingin minum obat namun masih ingin memperbaiki kebiasaan mental yang buruk seperti terlalu terobsesi dengan sesuatu. Hipnosis bisa menyesuaikan proses berpikir anda dan membantu anda untuk mengembangkan sikap yang lebih rileks.

Alasan Memilih Hipnoterapi

No Alasan Memilih Hipnoterapi
1 Pikiran menjadi lebih rileks/tenang
2 Menyembuhkan penyakit fisik
3 Membantu pencapaian anda dalam hidup
4 Menemukan solusi yang tepat untuk berbagai masalah

 

  1. 5. Mengobati Sakit Kronis

Tidak ada orang yang ingin merasakan sakit apalagi sakit kronis. Orang yang mengalami nyeri kronis akan mengambil pengobatan untuk meredakannya tetapi penurunannya mungkin tidak akan terlalu drastis sama sekali. Penelitian menunjukkan bahwa hipnoterapi bisa membantu mengobati dan mengurangi nyeri kronis.

Karena sebagian besar rasa sakit sebenarnya dihasilkan oleh otak anda. Maka masuk akal jika terapi mental seperti hipnosis bisa membantu mengatasi rasa sakit.

  1. 6. Meningkatkan Kualitas Tidur

Ketika anda menjalani hipnoterapi, maka anda memasuki kondisi seperti tidur namun tetap terjaga. Mengingat hubungan antara hipnoterapi dan tidur, sangat mudah untuk memahami bagaimana hipnoterapi bisa membantu mengatasi insomnia dan menciptakan tidur yang sehat. Sugesti hipnotis bisa digunakan untuk melatih otak anda mengembangkan pola malam yang lebih tenang.

  1. 7. Mengobati Irritated Bowl Syndrome (IBS)

Irritated bowl syndrome rasanya sangat tidak nyaman, bahkan bisa memperlemah kondisi tubuh tertentu. Untungnya, hipnoterapi terbukti bisa membantu seseorang yang mengalami IBS. Yang lebih menarik adalah ini bisa membantu meringankan gejala primer serta sekunder dari IBS yaitu mual dan sakit punggung serta mungkin bisa membantu mengatasi gejala kecemasan yang sering bermunculan bersama dengan gejala gastrointestinal.

  1. 8. Mengatasi Ketakutan dan Fobia

Ketakutan serta fobia bisa menahan dan membatasi kehidupan seseorang. Fungsi utama pikiran bawah sadar kita yaitu melindungi diri kita dari rasa sakit emosional serta rasa sakit fisik sehingga masalah ini muncul. Dengan mengajak anda menemukan peristiwa, penyebab atau pengalaman yang menyebabkan masalah ini, terapis bisa merilis, menyelesaikan dan menulis ulang masa lalu.

  1. 9. Bisa Membantu Mengatasi Kecemasan dan Depresi

Kecemasan dan depresi bisa disebabkan atau diperburuk oleh kata-kata kritis yang keras yang seringkali kita ucapkan pada diri sendiri. Manusia memilih lebih dari 50.000 pikiran setiap hari. Sebagian besarnya bersifat negatif. Hipnoterapi anak merupakan cara yang ampuh untuk membingkai pola pikir negatif yang membuat kita terjebak dalam tempat yang kita inginkan dan menggerakkan kita ke arah dan sikap yang lebih positif dan lebih powerful untuk kehidupan kita.

  1. 10. Bisa Mendukung Perawatan Kesuburan

Hipnoterapi bisa sangat efektif dalam mendorong relaksasi, mengurangi stres dan mengatasi hamabatan mental bagi mereka yang mencoba hamil. Stres, kecemasan serta banyak faktor lainnya bisa mempengaruhi tubuh dan membuat anda menjadi lebih sulit hamil. Hipnoterapi bekerja untuk meredakan kecemasan ini untuk membantu meningkatkan kualitas kesehatan dan ksejahteraan secara keseluruhan.

 

Metropolis Hypnotherapy Memberikan Manfaat Hipnoterapi untuk Anak

Metropolis Hypnotherapy merupakan klinik hipnoterapi yang terpercaya. Kami telah membantu banyak pasien untuk menyembuhkan diri dari gangguan yang mereka alami dan membuat kualitas hidup mereka menjadi lebih baik. Metropolis Hypnotherapy juga memiliki hipnoterapis terkenal yaitu Bapak Soegiono DM, CCH yang telah berpraktek sejak tahun 2009. Beliau juga merupakan anggota dari Asosiasi Praktisi Hipnosis Indonesia.

FAQ

Apa yang dimaksud dengan hipnoterapi?

Hipnoterapi merupakan jenis terapi yang menggunakan hipnosis yaitu tindakan memasuki pikiran bahwa sadar seseorang untuk memberikan sugesti tertentu.


Berapa kali sesi hipnoterapi yang dibutuhkan?

Untuk itu, klien diharapkan mau berkomitmen menjalani terapi minimal 1 kali. Namun jika ternyata dibutuhkan beberapa kali terapi, pasien harus siap.

Recent comments

*
*
*

Recent Posts

Recent Comments

    Archives

    Categories

    Meta

    Recent Post

    Categories

    ×

    Powered by WhatsApp Chat

    × Konsultasi atau atur jadwal?