Mengenal Proses Hipnoterapi dalam Penyembuhan

proses hipnoterapi

Mengenal Proses Hipnoterapi dalam Penyembuhan

May 29, 2021

Belakangan ini, hipnoterapi seringkali digunakan sebagai terapi untuk mengubah kebiasaan buruk atau bahkan menyembuhkan trauma. Hipnoterapi dipercaya ampuh untuk menghilangkan fobia atau trauma seseorang. Proses hipnoterapi merupakan proses terapi yang menggunakan relaksasi, konsentrasi yang intens dan perhatian yang terfokus untuk bisa mencapai keadaan yang disebut dengan trans. Ini akan membuat fokus seseorang terhadap sesuatu sementara diblokir/dilupakan.

Hipnoterapi Surabaya memungkinkan seseorang untuk mengeksplorasi pikiran, perasaan serta ingatan yang menyakitkan yang mungkin selama ini telah mereka coba untuk sembunyikan dari pikiran sadar mereka. Hipnoterapi juga akan membuat seseorang melihat suatu hal dalam sudut pandang yang berbeda. Dalam menjalani hipnoterapi, ada beberapa proses yang harus dilalui oleh klien. Apa saja proses tersebut?

 

Bagaimana Proses Hipnoterapi?

Ada beberapa proses yang akan dilalui ketika melakukan hipnoterapi, proses tersebut antara lain:

  1. 1. Tahap Pre-Talk

Hipnoterapis melakukan tahapan penggalian informasi pada tahapan ini. Terapis akan mencari tahu kebiasaan apa sebenarnya yang membuat anda bisa mengalami trauma dan depresi. Sebelum melakukan hipnoterapi, anda bisa melakukan ini sendiri tanpa harus menggunakan bantuan terapis. Tahapan ini akan membuat anda lebih termotivasi dan lebih konsisten dalam berproses.

Yang paling penting ketika menggali informasi ini yaitu kejujuran. Pada tahap ini, anda mungkin malu mengungkapkan kejadian di masa lalu. Ada semacam perasaan yang membuat anda tidak nyaman. Tetapi kalau dalam diri anda pun masih ada penolakan, maka kemungkinan keberhasilan hipnoterapi semakin kecil.

  1. 2. Analisis SWOT

Setelah melakukan tahapan pre-talk, selanjutnya melakukan analisis SWOT (Strengts, Weakness, Opportunities, dan Threats). Kenalilah diri sebelum sampai ke tahapan hipnosis. Hal-hal semacam ini bisa anda lakukan sendiri. Renungkan apa saja yang menjadi kelebihan serta kekurangan anda. Kedua faktor inilah yang membuat anda semakin yakin untuk berubah. Kenali peluang yang kemungkinan bisa anda dapatkan serta hambatan dalam diri sendiri. Hambatan ini bisa berupa semangat yang pudar saat gagal atau tidak fokus pada tujuan.

  1. 3. Tahapan Prainduksi

Dalam tahapan prainduksi, sugesti mulai dirancang serta disiapkan untuk mempengaruhi pikiran bawah sadar Anda. Kalau anda ingin berhasil, maka anda harus yakin. Ketika anda merasa ragu sedikit saja, maka resiko kegagalan akan semakin besar. Banyak orang yang menanyakan tentang metode yang digunakan atau khawatir selama terapi sehingga terapi tidak akan berhasil.

 

Manfaat Mengikuti Hipnoterapi

No Manfaat Hipnoterapi Bagi Mental dan Kesehatan
1 Membantu mengatasi stres
2 Membantu berhenti kecanduan rokok
3 Membantu mengatasi permasalahan tidur
4 Membantu mengatasi permasalahan seksual
5 Membantu mengontrol berat badan
6 Membantu mengatasi permasalahan kulit

  1. 4. Tahapan Induksi

Dalam tahapan induksi ini, pasien akan dibawa mulai dari gelombang alpha (otak dalam kondisi sadar) menuju ke gelombang theta (gelombang otak berada di frekuensi 3hz-8hz, kondisi yang setengah tertidur). Dalam kondisi ini, pasien dibuat setengah mengantuk dan tenang namun tetap berada dalam keadaan sadar. Sugesti bisa dimasukkan dengan mudah dalam kondisi ini. Tahapan induksi ini juga bisa menjadi penentu apakah hypnotherapy Surabaya berhasil atau tidak. Ketika seseorang belum masuk ke keadaan theta, pikirannya masih tetap berjalan sehingga sugesti sulit dimasukkan.

  1. 5. Tahapan Hipnosis

Dalam tahapan ini, seseorang sudah mulai bisa dimasukkan sugesti. Kondisi tubuh menjadi ringan, dalam keadaan setengah mengantung namun tidak benar-benar tidur. Terapis biasanya akan memasukkan sugesti satu per satu saja. Tidak usah terlalu banyak supaya sugesti bisa bekerja dengan baik. Yang harus diperhatikan dalam tahapan ini adalah jangan sampai tertidur agar sugesti lebih mudah dimasukkan.

  1. 6. Tahapan Posthypnotic Suggestion

Sugesti akan tetap diteruskan setelah selesai hipnosis. Tujuan dari tahapan ini yaitu agar perilaku pasien benar-benar bisa terbentuk sesuai dengan yang diharapkan. Misalnya, anda mengalami phobia terhadap gelap, maka akan dimasukkan sugesti bahwa gelap tidak akan lagi menakutkan bagi anda. Atau ketika anda merasa tidak percaya diri, maka anda akan mendapatkan sugesti dimana anda melihat diri anda lebih berharga.

  1. 7. Tahap Termination

Dalam tahapan ini, proses hipnoterapi pun akan diakhiri. Anda akan kembali dibawa menuju ke pikiran sadar. Tentu tidak dibangunkan secara langsung begitu saja. Ada kata-kata yang akan membawa kembali anda untuk bangun.

 

Metropolis Hypnotherapy Lakukan Proses Hipnoterapi Lengkap

Metropolis Hypnotherapy merupakan penyedia layanan hypnotherapy atau klinik hipnoterapi. Kami telah menyembuhkan banyak klien dan membuat kualitas kehidupan mereka menjadi lebih baik. Metropolis Hypnotherapy berkomitmen membantu setiap klien untuk mengalami perubahan dan kesembuhan secara optimal. Kami memiliki praktisi hipnosis yang berpengalaman yaitu Bapak Soegiono DM,CCH.

Beliau adalah hipnoterapis yang tersertifikasi serta mendapatkan gelar CH & CHt dari lembaga Asosiasi Praktisi Hipnosis Indonesia dan mendapatkan gelar CHt&CCH dari Adi W Gunawan Institute of Mind Technology. Bapak Soegiono sendiri sudah praktek sejak tahun 2009. Beliau masih aktif sampai saat ini dan telah menangani banyak kasus.

FAQ

Apakah hipnoterapi itu aman?

Hipnoterapi dianggap sebagai pilihan pengobatan yang aman karena efek samping yang ditimbulkan sangatlah sedikit.


Berapa kali pasien harus melakukan hipnoterapi?

Sesi yang dibutuhkan untuk melakukan hipnoterapi sangat tergantung dari permasalahan yang dialami oleh pasien dan kondisi pasien itu sendiri.

Recent comments

*
*
*

Recent Posts

Recent Comments

    Archives

    Categories

    Meta

    Recent Post

    Categories

    ×

    Powered by WhatsApp Chat

    × Konsultasi atau atur jadwal?